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  • 2025-11-16
  • CATEGORY歯科豆知識

噛むは最高のアンチエイジング!記憶力・思考力を高める口の中のメカニズム

噛むは、自分でできる運動、記憶、感覚のアンチエイジング。

噛むことで脳の血流量が増えることはお話ししました。そうすると脳に何が起こるか。近年の研究や調査では、運動をコントロールする運動野、記憶の中枢となる海馬、感覚を司る感覚野、コミュニケーションや思考を司る前頭前野などが活性化させることがわかってきました。たとえ義歯であっても、きちんと口から食べ物を噛める歯を。認知症を予防するための自己アンチエイジングはもとより、現在では、医療の現場と歯科が一体となって、高齢の患者の機能回復を目的とした噛むリハビリテーションをすすめています。

噛むは、万病のくすり。

高齢者の健康は、健口から。厚労省は、国民の健康寿命を伸ばすこと目標に「健康日本21」という活動を展開しています。その中で、高齢になっても若い時と同じ咀嚼能力、すなわり噛む能力を保つことの重要性が強調されています。噛むことは、全身の運動機能や精神活動、病気にも大きく影響することがわかってきたからです。歯が少ない高齢者や、義歯の状態が悪い高齢者は、介助や寝たきりになる割合が高いと言われています。加齢や虫歯によって歯を失った場合でも、義歯でうまく噛めていれば、噛む能力は保たれるので心配することはありません。

日本顎咬合学会

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どんな些細なことでも構いません。お口のお悩みは、古河市上辺見の長浜歯科医院にご相談ください。
私たちと一緒に、健康で美しい歯を守っていきましょう。

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