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- 2024-4-1
- CATEGORY予防歯周病
【ブラッシングは食後すぐにしなければいけないのでしょうか。】
食事の後はお口の中の細菌の活動性が高まるので毎食後すぐに歯磨きするのが理想的ですが、忙しいと毎食後すぐに歯磨きするのは難しいですね。少し時間があいても構わないので、できるだけ食後は細菌数を減らすために歯磨きしていただくと良いと思います。ただ、あまりにも雑な歯磨きを1日3回行っていても歯周病治療・予防の効果が低いと思いますので、寝る前の1回だけでも時間をかけて丁寧に歯磨きをして完全にプラークを取り除く事がとても大切です。
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